Блог Умной Совы

полюби себя и мир подтянется

Упражнение: «Снятие маски Старости/Усталости» от Алексея Маматова



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

mamatov-clow

Совсем недавно я писала на блоге о Бесплатном Трехдневном Онлайн-Марафоне за Молодостью, который проводит известный мастер своего дела Алексей Маматов.

Сегодня хочу поделиться с вами еще двумя простыми, но очень эффективными фишками от Алексея Маматова.

Первая фишка — это простая, но очень эффективная практика омоложения лица и снятие маски усталости.

Это упражнение поможет вернуть и поддержать молодость и здоровье кожи на лице. А это очень важно, не так ли?

Сперва, раскроем энергетику ладоней и пальцев:

  • Разотрите хорошенько ладошки активными круговыми движениями. Почувствуйте в ладонях жар.
  • Теперь «умойте» ладони, как будто вы моете руки.
  • Промассируйте на ладонях межпальцевые промежутки (промежутки между пястными костями). Вы можете почувствовать, особенно у кого остеохондроз, болезненные зоны. С этими зонами стоит поработать отдельно, но это уже другая тема.
  • Потяните пальцы вперед (растяните суставы пальцев).
  • Все это сделайте сначала на одной руке, потом на второй.
  • Потом снова разотрите руки.

Все, теперь ваш персональный физиотерапевтический аппарат готов к работе.

  • Положите ладони на лицо, очень мягко, не прилагая никаких усилий.
  • Почувствуйте тепло от ладоней.
  • Ощутите, как под ладонями находится мягкая теплая кожа лица, а под ней мимические мышцы, глаза, кости.
  • Осознайте, как ваша мимика крепко связана с мозгом. Как только вы это осознаете, вы начнете себя исцелять.
  • Вы можете ощутить «щекотку» под руками.
  • Теперь ваше лицо живет своей жизнью и представляет собой живую маску.Маску, которая двигается.
  • Вы даже можете легкими движениями ладоней подвигать эту маску, как вам захочется. Либо можете не двигать, если вы этого не хотите.
  • Теперь, представьте, что вы собираете эту маску в ладошки, как будто вы скатываете (стягиваете) пластилин или глину.
  • Когда вы полностью собрали маску – окончательно стяните ее с лица и скатайте в комочек.
  • Откройте окошко или балкон и выбросите этот комочек на улицу. Не оставляйте его в доме! В комочек вы собрали негативную биоинформацию, проблемы, неврозы и прочую гадость.

Если вы не верите в биоэнергетику, то считайте, что такой практикой вы расслабили мощные психосоматические триггерные зоны.

  • Теперь прислушайтесь к приятным ощущениям на вашем лице.
  • Вы вновь ощущаете лицо молодым, расправляются морщинки, появляется румянец, глаза блестят.
  • Вы даже можете подойти к зеркалу и убедиться в этом.
  • Еще, вы можете понять, что стали спокойнее, ушла какая-то часть стрессов и неврозов.

 

 

Вторая фишка от Алексея Маматова не менее, а может быть, и более ценная.

Ответьте на вопрос: хотите ли вы



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

  • * весь год оставаться здоровым и полным сил
    * избавиться от простуд, гриппа, насморка, слабости
    * искриться жизненной силой 365 дней в году
    * быть всегда на подъеме
    * вообще забыть о том, что такое усталость
    * поднять свой иммунитет до уровня «абсолютно здоров»
    * вообще не болеть, а если заболели, ускоренно выздоравливать всего лишь за 1 день
    * 18 часов в сутки (за исключением сна, естественно) быть в состоянии «энерджайзер»
    * наконец заиметь тот самый просветляющий заряд мотиваци, чтобы реализовать свои самые сокровенные желания и достигнуть Мегацели.

Думаю, что вы, конечно, ответили «Да!»  - тогда для вас будет МегаПолезным бесплатный тренинг:

Секреты 100% иммунитета!
10 шагов к жизненной силе и энергии,
которые Вы заслуживаете

Автор тренинга, Алексей Маматов, тренер рукопашного и ножевого боя, практикующий врач – невролог и мануальный терапевт. 2000 пациентов за 10 лет. Знания и опыт, положенные в основу этого тренинга, были накоплены не в стенах Медицинской Академии, а при прохождении практики на «скорой помощи», в приемных отделениях дежурных больниц, и при ряде нестандартных ситуаций на татами, улице и в дикой природе. А в силу имеющегося посвящения в несколько крайне интересных и малоизвестных отечественных и восточных систем оздоровления, включая знахарскую и шаманскую, Алексей Маматов решил взять самые простые и доступные для «обычного» человека вещи и создал систему СУПЕРЗДОРОВЬЕ.

Он поделится с Вами самыми сильными, самыми рабочими методиками по оздоровению, быстрому приведению себя в порядок и пробуждению жизненной силы.

Материалы, положенные в основу программы, известны давно, но для большинства людей до этого дня их скрывали!

Сюда входит

  • ядреная гремучая и все равно сбалансированная смесь техник восточной акупунктуры, бурятского и тибетского закаливания,
  • древненорвежских, славянских и японских методик психотренинга элитных супервоинов и
  • избранные практики преобразования тела из закрытого раздела йоги...

Из всех испробованных Алексеем Маматовым методик он провел отбор по сочетанию двух критериев:

а) легкие — можно обучить любого
б) ядреные — дают выхлоп сразу же.

Если Вы хотите за 2 недели стать здоровым на годы вперед, перейдите по ССЫЛКЕ.

 

______________

150#120PS.
Пожалуйста, поделитесь этой заметкой  с друзьями и близкими.
Вы никогда не узнаете, какая  мысль  может изменить чью-то жизнь навсегда.
Поэтому хорошим не стесняйтесь делиться со всеми.
Просто нажмите кнопочки  соц. сетей ниже.

___________
Мир начинается с меня.
Умная Сова



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="3738960788">


Здоровье, Полезные советы

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: