Блог Умной Совы

полюби себя и мир подтянется

Как эффективно и без потерь для здоровья вывести соли из организма?



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

13236c95feХочу поблагодарить читательницу Злату, которая задала вопрос:«как эффективно и без потерь для здоровья вывести соли из организма?»

Спасибо вам большое, Злата! Благодаря вам я вспомнила давний, испытанный рецепт рисовой диеты — «Тибетское очищение рисом».

Ходят слухи, что пришел  к нам этот рецепт  то ли от самих тибетских лам, то ли от мудрых йогов, которые, якобы, использовали этот метод для обретения гибкости и легкости, так необходимых для выполнения сложных поз и упражнений. Да это теперь и не важно, главное, что метод работает отлично. Испытано!

В «давние» время (лет, эдак, 30-35 назад), когда в помине не было компьютеров, а полезные рецепты, будь то кулинарные или народные,  передавались из уст в уста и бережно сохранялись в особых тетрадочках, тибетское очищение рисом было очень популярно среди женщин, потому что с помощью самого простого и доступного продукта, риса, можно было легко очистить любимый организм от избытка накопившихся в суставах солей, тем самым получить легкость в теле, да еще и лишние килограммы сбросить.

Надо сказать, что попутно рисовая диета  или рисотерапия способствует нормализации режима питания, восстановлению пищеварения — налаживается работа желудка и кишечника, а также благотворно влияет на работу вкусовых рецепторов, действует гармонизирующе и успокаивающе на психику. Многие замечали даже, что при проведении рисотерапии отбеливается и очищается эмаль зубов.

Вобщем, кругом одна польза от такого очищения, поэтому приступим к изучению рецепта.

Подготовка 

Рис — очень распространенная злаковая культура, выращиваемая с глубокой древности. В нем содержатся белки и важные сложные углеводы, а также целый набор минералов и витаминов. Рисотерапия (или очищение от солей рисом) используется для выведения соли из костей, хрящей, чистит надкостницу, сухожилия, суставы, связки, позвоночник.

Для проведения очищающей процедуры необходимо взять «правильный» рис —  нешлифованный,  неполированный, желтый, с коричневыми прожилками.

Считается, что самое важное в рисе – его оболочка, содержащая громадное количество микроэлементов, которые компенсируют выводимые в процессе терапии вещества, необходимые организму. Нешлифованный рис в процессе отмачивания не просто мокнет, но и начинает прорастать, что увеличивает его целебные свойства.

Итак, возьмем  4 небольших емкости (мы использовали 200-граммовые баночки) и пронумеруем их, чтобы не перепутать в дальнейшем.

День 1.

2-3 столовых ложки сухого риса засыпаем  в банку №1 и заливаем питьевой водой до краев. Кроме воды в рис ничего не добавляется. Замачивание в данном случае является способом приготовления.

День 2.

Сухой рис кладем в банку №2 и заливаем водой. Из  банки №1 выливаем воду, промываем рис и снова заливаем чистой питьевой водой.

День 3.

Сухой рис кладем в банку №3 и заливаем водой. Из банок №№ 1-2 выливаем воду, промываем рис и снова заливаем водой.

День 4.

Сухой рис кладем в банку №4 и заливаем водой. Из банок №№ 1-3 выливаем воду, промываем рис и снова заливаем водой.

День 5.

Начинается отсчёт 40 дневной терапии.

В это утро варим кашу на воде из риса банки №1 и едим её без соли, без масла и каких-либо специй. Ничем не запиваем. Выпить воды лучше за 30 минут до завтрака (=каши). После того, как кашу съели, следует 4 часа ни есть, ни пить.



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

Внимание!

Не забудьте тут же засыпать сухой рис в банку №1 и поставить ее на отстой в конец очереди по уже отработанной технологии. Банки №№2-4 промываем, как и раньше.

Через 4 часа можно питаться примерно тем же, чем вы питались до этого в привычном для вас режиме, но на эти 40 дней надо полностью исключить из рациона соль (и солесодержащие продукты, естественно), сахар, острые специи и приправы, горчицу, чеснок, уксус, чай, кофе, алкоголь и т.п.

Предупреждение!

Если на 10-й – 20-й день появится слабость в ногах, боли или истома в суставах, значит, организм избавляется от солей – это нормальное состояние для чистки в данной терапии.

Рекомендации 

Сама рисотерапия имеет мягкий, щадящий характер. Она не сопровождается вредными или тяжёлыми нагрузками на организм, что делает её лёгкой, доступной и достаточно приятной, а применять ее могут даже дети.

Однако следует помнить несколько простых рекомендаций:

  • соблюдать питьевой режим — 2-2,5 литра воды в сутки
  • Регулярно употреблять сухофрукты, овощи в любом виде, различную зелень, растительные белки: орехи, творог, бобовые — для компенсации выводимых из организма полезных микроэлементов.
  • А также рекомендуется сухое разбавленное 1:2 вино.
  • Следует избегать блюд жареных, маринованных, острых и солёных.
  • Достаточно много двигаться в режиме легкой нагрузки.
  • Желательно посещать парную, больше бывать на воздухе

Противопоказания

Недостаток кальция в организме (смотреть состояние ногтей и зубов), склонность к запорам.

Выведение солей рисом можно проводить 2 раза в год с интервалом 4-6 месяцев. После хорошей очистки организма частота применения процедуры сводится к одному разу в 2-3 года.

Ну вот и все.

Весна не за горами, а там и лето — чудесная отпускная пора! Если мы хотим чувствовать себя здоровыми и активными, да  мы просто обязаны помочь своим суставам очиститься от вредных солей, за что они, несомненно, отзовутся  ощущением легкости во всем организме.

Ну а доступное и удобное средство для этого всегда под рукой, нужно лишь немного терпения и самоорганизации.

Будьте всегда здоровы и счастливы!

Одна фраза

9Жизнь — это шанс, который мы не ценим, пока не потеряем, а здоровье — корона на голове здоровых, которую способны увидеть только больные.

Аид аль-Карни.
«Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти»

PS. Пожалуйста, поделитесь** этой заметкой с друзьями и близкими.              Вы никогда не узнаете, какая мысль может изменить чью-то жизнь навсегда. Поэтому хорошим не стесняйтесь делиться со всеми.

**Кнопочки соц.сетей живут ниже

___________

Мир начинается с меня.
Умная Сова



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="3738960788">


Здоровье, Питание и диеты

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: