Верьте себе. Только вы знаете, чего хотите и что вам необходимо.
Брук Ноэль
С добрым утром!
Утрата взаимного доверия – проблема отнюдь не редкая, с ней сталкиваются многие люди. В детстве и юности окружающие не раз обманывали нас, не оправдывали наших ожиданий.
Если человек теряет способность доверять другим – это печальный факт, но если он перестает верить себе – это во много раз печальнее.
Если в жизненных коллизиях мы прекращаем слушать свой внутренний голос, который знает, куда нам следует двигаться, значит, мы действительно перестали доверять – но не другим людям, а себе.
Задание на сегодня
- Когда в последний раз вы прислушивались к самому себе?
- Постарайтесь сегодня найти для этого время.
- Возможно, поначалу такое занятие – сидеть в тишине и слушать свой внутренний голос – покажется вам непривычным и вы почувствуете себя неуютно.
- Эта реакция будет лишь дополнительным свидетельством необходимости упражнения.
- Начните с нескольких минут, постепенно увеличивайте время до десяти минут.
- Пусть вас не беспокоит, на чем именно вы фокусируетесь, о чем думаете, – просто сконцентрируйтесь и слушайте.
- Никто, за исключением Бога, не знает лучше вас, чего вы хотите, в чем нуждаетесь.
- Дайте возможность своему сердцу пообщаться с разумом и рассказать ему о ваших желаниях, особенно если сейчас вы переживаете непростой период.
Аффирмация дня
- Я прислушиваюсь к себе. Я ценю себя. Я верю себе.
************
PS. Вы не забываете начинать день с
«Утреннего Упражнения»?
Оно крайне простое, но удивительно эффективное!
Просто подойдите к окну или выйдите на улицу.
Скажите мысленно или даже прокричите во все горло:
-
Спасибо!
Постойте пару минут с ощущением БлагоДарности в душе,
а потом с уверенностью заявите:
-
Сегодня случится что-то восхитительное…
-
Мне не терпится увидеть, что именно!
Здесь и Здесь вы найдете замечательные утренние настрои на предстоящий день. Просто слушайте их каждое утро и вскоре вы заметите как меняется ваша жизнь.
Здесь — подборка песен «С добрым утром!» на любой вкус.
Здесь — подборка простых, но очень эффективных гимнастических упражнений.
Все статьи в рубрике «С Добрым утром!»
************
Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями и близкими.
Вы никогда не узнаете,
какая мысль может изменить чью-то жизнь навсегда.
Поэтому не стесняйтесь делиться хорошим со всеми.
Просто нажмите на кнопочки соц.сетей ниже.
До встречи!
И помните: вы совершенно исключительны!
Умная Сова
Владимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховВладимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховВладимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховКатя
к записи Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона: как жить в здравии и радостиирина
к записи Упражнение: «Снятие маски Старости/Усталости» от Алексея Маматова