Блог Умной Совы

полюби себя и мир подтянется

С Добрым утром! День 47 — Проявляем доброту к себе

женщина_любовь_к_себе-clowВы сами, как никто другой во всей Вселенной, заслуживаете своей любви и преданности.

Будда

С добрым утром!

Как легко любить других и как трудно себя! Как часто мы становимся для себя самым строгим критиком, предъявляющим такие стандарты, соответствовать которым просто невозможно.

Один учитель научил меня полезному упражнению.

Оно состоит в том, что к своим промахам, слабостям и недостаткам я начинаю относиться так, как будто они не мои, а моего ребенка.

Какое же это было откровение!

Я обнаружила, что никогда бы не сказала своему ребенку таких вещей, какие себе говорила постоянно, совершив какую-нибудь ошибку. Детей я стараюсь воспитывать мягко, уважая их как личность, а к себе, как выяснилось, привыкла относиться совершенно иначе.

Задание на сегодня

  • Хватит критиковать свои недостатки, пытаясь применить к себе далекие от реальности стандарты.
  • Задайтесь вопросом: если бы ваш друг совершил такую же ошибку, как вы, или имел тот же недостаток, что и вы, как бы вы к нему отнеслись?
  • Проявите такую же доброту и по отношению к себе, ведь «вы сами, как никто другой во всей Вселенной, заслуживаете своей любви и преданности».

Аффирмация дня

    • Я точно так же, как любое другое существо во Вселенной, заслуживаю любви и преданности.

 Все записи рассылки «С Добрым утром!»   ЗДЕСЬ

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями и близкими.

Вы никогда не узнаете,
какая мысль может изменить чью-то жизнь навсегда.
Поэтому не стесняйтесь делиться хорошим со всеми.
Просто нажмите на кнопочки соц.сетей ниже.150#120

До встречи!
И помните: вы совершенно исключительны!
Умная Сова

С Добрым Утром!

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: