Блог Умной Совы

полюби себя и мир подтянется

С Добрым утром! День 35 — Проявляем доброту



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

medal'-clow

 

 

Повсюду, где есть человек, есть и возможность проявить доброту.

Сенека

С добрым утром!

Мы уже обсуждали, как важно уметь сопереживать окружающим и проявлять внимание к ним. Сегодняшняя цитата предлагает взглянуть на эти качества в несколько иной перспективе.

Восстановите в памяти последние несколько дней. Представьте лица людей, которых вы видели, постарайтесь вспомнить, что они говорили.

  • Можно ли было по выражению их лиц понять, как они себя чувствуют?
  • Что вы помните наиболее четко?

Вспоминайте не только близких родственников и друзей, но и незнакомых людей, которых вы встречали в магазинах, на прогулке, в служебных поездках.

  • Удалось ли вам восстановить в памяти чувства, возникавшие у вас, когда вы видели каждого из этих людей.
  • Было ли вам когда-нибудь страшно?
  • Не отвлекали ли вас от воспоминаний посторонние мысли?
  • Не осуждали ли вы кого-то из тех людей, что удалось вспомнить?

А теперь представьте, что вы, встречаясь с этими людьми, руководствуетесь словами Сенеки. При любой встрече с любым человеком мы получаем возможность поделиться с ним своим теплом!

Задание на сегодня

  • Встречая сегодня разных людей, отнеситесь к этому осознанно.
  • Постарайтесь одарить каждого улыбкой, сделать для него что-то хорошее.
  • Почувствуйте, как тепло станет от этого у вас на душе.

Аффирмация дня

  • К каждому человеку я отношусь с добротой и сочувствием.

 

line1-clow

PS.  Не забывайте начинать день с

«Утреннего Упражнения»:

Подойдите к окну или выйдите на улицу.
Скажите мысленно или даже прокричите во все горло:

Спасибо!

Постойте пару минут с ощущением БлагоДарности в душе,
а потом с уверенностью заявите:

Сегодня случится что-то восхитительное…
Мне не терпится увидеть, что именно!

line1-clow



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

 

Здесь и Здесь вы найдете замечательные утренние настрои на предстоящий день. Просто слушайте их каждое утро и вскоре вы заметите как меняется ваша жизнь.

Здесь - подборка песен «С добрым утром!» на любой вкус.

Здесь - подборка простых, но очень эффективных гимнастических упражнений.

Все статьи в рубрике «С Добрым утром!»

line1-clow

 

Одна фраза

ya-risuyu-clow

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями и близкими.
Вы никогда не узнаете,
какая мысль может изменить чью-то жизнь навсегда.
Поэтому не стесняйтесь делиться хорошим со всеми.
Просто нажмите на кнопочки соц.сетей ниже.150#120

До встречи завтра.
Ваш проводник в Мир Прекрасного Будущего,
Умная Сова

 

баннер2

 



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="3738960788">


С Добрым Утром!

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: