Блог Умной Совы

полюби себя и мир подтянется

С Добрым утром! День 16 — Пребываем в настоящем



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

radost'400Мечтай так, как будто будешь жить вечно,
но живи так, как будто сегодня умрешь.
Джеймс Дин

С добрым утром!

Я уверена, что если вы умеете жить настоящим моментом, извлекать максимальную пользу из каждого мгновения, то ключ от истинной радости у вас в руках.

Вначале, когда я только пыталась научиться этому, мне не до конца было понятно, как можно жить настоящим моментом и при этом держать в голове планы на длительный период.

Если бы фраза Джеймса Дина попалась мне на глаза уже тогда, я бы прекрасно осознала, в чем суть полноценного бытия.

Пребывая в настоящем, мы мечтаем, с ожиданием смотрим в будущее. Но при этом не живем в завтрашнем дне. Напротив, ежедневно мы вкладываем все свои силы в очередной шаг к цели – так, как если бы это была наша последняя попытка.

Мы можем чувствовать себя счастливыми только в настоящий момент.

Ощутить счастье завтрашнего дня сегодня нельзя, как нельзя стать счастливым, все время ожидая «чего-то еще».

Чтобы познать истинную радость жизни, надо впустить в себя и осознать радость, источник которой – то, что мы имеем здесь и сейчас.

Задание на сегодня

  • Не нужно думать о завтрашнем счастье.
  • Ощутите настоящий момент во всей его полноте и насладитесь им.

Аффирмация дня

  • Я радуюсь настоящему моменту.

Вопросы для размышления

  • Какими способами вам случалось уходить из настоящего момента и переключаться на «жизнь в завтрашнем дне»?
  • Приходилось ли вам ожидать чего-то, что, по вашему мнению, сделало бы вас счастливым? Что это было?
  • Как ожидания, связанные с завтрашним днем, могут доставить радость сегодня?

___________

PS.  Не забывайте начинать день с

 «Утреннего Упражнения»:

 Подойдите к окну или выйдите на улицу.

Скажите «Спасибо» – мысленно или даже прокричите во все горло.

Постойте пару минут с ощущением БлагоДарности в душе,

а потом с уверенностью заявите:



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

«Сегодня случится что-то восхитительное…

Мне не терпится увидеть, что именно!»

** Здесь и Здесь вы найдете замечательные утренние настрои на предстоящий день. Просто слушайте их каждое утро и вскоре вы заметите как меняется ваша жизнь. 

*** Здесь подборка песен «С добрым утром!» на любой вкус.

____________

 

Я очень Умная Сова!

Я очень Умная Сова!

Одна фраза

Уважайте текущий час и сегодняшний день!.. Уважайте каждую отдельную минуту, ибо умрет она и никогда не повторится...

Януш Корчак

 ___________

PS.    Пожалуйста, поделитесь этой заметкой  с друзьями и близкими.          Вы никогда не узнаете, какая  мысль  может изменить чью-то жизнь навсегда.  Поэтому не стесняйтесь делиться хорошим со всеми (кнопочки соц.сетей живут ниже)

До встречи завтра.

Ваш проводник в Мир Прекрасного Будущего,

Умная Сова



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="3738960788">


С Добрым Утром!

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: