Весна – это способ, с помощью которого природа говорит:
«Давайте праздновать!»
Робин Уильямс
С добрым утром!
Весна уже совсем близко и настало прекрасное время для того, чтобы вымести весь мусор. Скапливаясь в физическом пространстве наших домов, он влияет и на эмоциональную сферу, поглощая нашу энергию.
Вот пять советов о том, как делать весеннюю уборку.
1. Разделите пространство своего жилища на участки .
Пройдитесь по дому и мысленно разбейте его на части, это позволит вам лучше планировать уборку. Мытье кухни можно объединить с такими делами, как наведение порядка в буфетном шкафу и комоде, чистка бытовой техники, вытирание пыли с поверхностей. Каждый участок должен быть небольшим, чтобы вы не были потрясены масштабами работы еще до того, как приступите к ней. Составьте перечень всех участков в своем блокноте.
2. Составьте график работ .
Возьмите календарь, сядьте и назначьте дату завершения генеральной уборки. Определитесь, в какие дни вы займетесь тем или иным участком. Попросите друзей или членов семьи помочь вам с уборкой.
3. Выполняйте намеченное .
Если вам бывает трудно приступить к работе, пользуйтесь таймером. Поставьте себе условие, что вы будете проводить по 30 минут на каждом из участков. И с каждым звонком будильника вы будете удивляться, как много успели сделать за полчаса.
4. Избегайте чрезмерного увлечения планированием .
Будьте осторожны и не создавайте таких сложных планов, которые невозможно будет выполнить. Посещая магазин, где продаются органайзеры и прочие средства для планирования, мы рискуем соблазниться какой-нибудь красивой или хитроумной вещицей. Однако, скорее всего, эта покупка станет еще одной ненужной вещью в вашем доме.
5. Найдите способ получать удовольствие, проводя время за уборкой .
Зачастую это тяжелая монотонная работа. Однако параллельно с ней можно слушать аудиокнигу или изучать иностранный язык. Когда вы занимаетесь чем-то полезным и интересным, время летит незаметно.
Задание на сегодня
Выберите хотя бы один из этих пяти советов и воспользуйтесь им на этой неделе. Готовьтесь к весне!
Аффирмация дня
Я содержу дом в чистоте и тем самым проявляю заботу о своей семье.
____________
PS. Не забывайте начинать день с
«Утреннего Упражнения«:
Подойдите к окну или выйдите на улицу.
Скажите «Спасибо» – мысленно или даже прокричите во все горло.
Постойте пару минут с ощущением БлагоДарности в душе,
а потом с уверенностью заявите:
«Сегодня случится что-то восхитительное…
Мне не терпится увидеть, что именно!»
** Здесь и Здесь вы найдете замечательные утренние настрои на предстоящий день. Просто слушайте их каждое утро и вскоре вы заметите как меняется ваша жизнь.
*** Здесь подборка песен «С добрым утром!» на любой вкус.
____________
Одна фраза
… весной всякий становится красавцем,
если спешит на встречу со своей мечтой.
Стивен Кинг. Мужчина, который любил цветы
___________
PS. Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями и близкими.
Вы никогда не узнаете, какая мысль может изменить чью-то жизнь навсегда.
Поэтому хорошим не стесняйтесь делиться со всеми (кнопочки соц.сетей живут ниже)
До встречи завтра.
Ваш проводник в Мир Прекрасного Будущего,
Умная Сова
Владимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховВладимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховВладимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховКатя
к записи Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона: как жить в здравии и радостиирина
к записи Упражнение: «Снятие маски Старости/Усталости» от Алексея Маматова