Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными.
Только в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и расставить приоритеты.
Постоянно быть в состоянии напряжения — это разрушающая нас привычка; расслабление — тоже привычка.
Можно избавиться от дурной привычки и приобрести хорошую выполняя следующее упражнение:
Дайте сами себе «отгул» — просто сядьте и спокойно посидите, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу. А поможет Вам в этом музыка
Природные анальгетики, способные не только облегчить состояние, но и оказать профилактическую помощь Перепады давления, ветреные дни, дожди и солнце, сменяющие друг друга с пулеметной...
Эксперты составили рейтинг еды, которая помогает человеку как можно дольше оставаться молодым и здоровым. В него входят доступные всем помидоры, овсянка и чеснок 1....
Омлет без желтков? Долой углеводы? Да ладно! Диеты бывают разные, и их, наверно, уже не меньше тысячи. И благодаря им появились правила, которые уже...
Как приготовить тыкву, кабачок, клюкву и другие продукты, сохранив максимум пользы и витаминов, рассказывает диетолог Елена Соломатина Тыква Как и морковка (признанный чемпион среди...
Владимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховВладимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховВладимир Шебзухов
к записи Сова, лиса и ёж — притчи для ребёнка by Владимир ШебзуховКатя
к записи Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона: как жить в здравии и радостиирина
к записи Упражнение: «Снятие маски Старости/Усталости» от Алексея Маматова