Музыка для медитаций

Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными.

Только в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и расставить приоритеты.

Постоянно быть в состоянии напряжения — это разрушающая нас привычка; расслабление — тоже привычка.

Можно избавиться от дурной привычки и приобрести хорошую выполняя следующее  упражнение:

Дайте сами себе «отгул» — просто сядьте и спокойно посидите, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу. А поможет Вам в этом музыка 

Прекрасных расслабляющих минут!

Умная Сова