Колесо жизненного баланса. Упражнение на 1 минуту

Колесо Жизненного Баланса или просто Колесо Жизни — это упражнение не занимает много времени — всего 1 минутку, желательно делать его минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем вы едете по своему Жизненному пути.

Жизнь любого человека складывается из различных аспектов:

• финансы,
• здоровье,
• любовь,
• отдых и т.д.

Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь:

• много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск,
• не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.

Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично вы, читатель, когда его делали в последний раз? И делаете ли вы его ежемесячно?

Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение.

Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки ниже

Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу

В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше. В каких областях у вас дисбаланс.

Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.

Одна фраза

Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями и близкими.
Вы никогда не узнаете,
какая мысль может изменить чью-то жизнь навсегда.
Поэтому не стесняйтесь делиться хорошим со всеми.
Просто нажмите на кнопочки соц.сетей ниже.

Умная Сова.
Мир начинается с меня.