Блог Умной Совы

полюби себя и мир подтянется

Как жить просто и счастливо. Правила счастливой жизни



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

happynessЖить просто, радостно, а главное, счастливо, да еще без забот и печалей - кто, скажите, не мечтает о такой жизни?

Но, как известно, счастье — это понятие растяжимое, для каждого оно свое, как в поговорке: "Кому-то алмазы маловаты, а у кого-то хлеб черствый.

И тем не менее, трудно встретить человека, который не стремился бы обрести свое счастье...по крайней мере на словах.

Мы ищем его по всему миру: в новых делах, в новых знакомствах, в новых местах, путешествуя и попадая в различные ситуации...

А зачастую случается так, что счастье, которое мы так долго и тщетно ищем в дальних далях, находится совсем близко, совсем рядом — в нас самих.

Я тоже искала счастье, долго и нудно, порой страшно, а чаще безуспешно. Искала в окружающих, в работе, в книгах, в фильмах, в медитациях, в тренингах... Меняла работы, друзей, учителей, местА жительства... бег по кругу. Казалось, вот еще немножко, вот еще один поворот.

А в это время... это не я бежала, это бежала Моя Жизнь чуть впереди меня и я вечно за ней не успевала. Грустно. Грустно от того, что так долго не видела и не понимала, радостно от того, что открылось мне!

И теперь, когда большая часть пути пройдена, поселившись, надеюсь уже навсегда, в этом благословенном месте, понимаю, как на самом деле немного человеку нужно, чтобы чувствовать себя счастливым.

И это состояние счастья, оно не зависит от внешних обстоятельств, это особое состояние души.

Мой рецепт обретения счастья оказался на удивление простым, но как же долго я к нему шла!

Надо всего лишь остановиться в суете будней, оглянуться вокруг, увидеть, как необъятен и прекрасен мир и увидеть себя, как самую важную ценность в этом мире.

Имейте в виду, это МОЙ рецепт. У вас он может быть другим:)

Вот, что хочу отметить: безусловно, говорить, а тем более учить, гораздо легче, чем сделать. Но этот мир так прекрасен и удивителен, а жизнь в нем нам дается всего лишь одна и она такая короткая!.. поэтому уверена, что хотя бы попробовать изменить свою жизнь в сторону счастья и радости все-таки стОит (если вы, конечно, считаете, что ваша жизнь играет не по вашим правилам)

Для начала давайте поразмышляем на списком «7 глаголов для счастливой жизни», который вы увидите ниже.

Признаюсь, это не мои выводы, но когда я с ними ознакомилась,  сразу поняла — вот оно, именно то, что необходимо для старта в новую счастливую жизнь. Я прошла эти пункты по отдельности, а какая-то неизвестная Добрая Душа собрала их в один список!

1. Расслабьтесь
Стресс ещё никого не сделал счастливей. То, как Вы реагируете на вещи, которые могут у Вас вызвать стресс непосредственно пропорционально способности быть счастливым. Способность расслабляться и «отпускать» стресс очень важна для счастья. Забывайте злиться и НЕ забывайте прощать!



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="7750357986">

2. Мечтайте
Воображение порождает мотивацию. Сделайте доску желаний и мечтайте. Мечты вдохновляют нас и расширяют наше сознание. Мечты придают нашей жизни ощущение цели и поэтому делают нас счастливыми.

3. Верьте
Верьте в себя. Верьте в свои силы. Верьте в высшие силы. Благодарите за то, что имеете. Верьте в свои мечты.

4. Двигайтесь
Гуляйте, танцуйте, плавайте, бегайте, и делайте это регулярно. Занятия спортом способствую выработке эндорфинов («гормонов счастья»)

5. Играйте
Если Вы будете слишком серьезно относиться к себе и к жизни — это не сделает Вас счастливей. Иногда все, что требуется, для того, чтобы победить рутину, это немного глупости, игривости и сумасшествия. В Вас живет ребенок, который желает быть выраженным. Дети выражают свое счастье просто — играя.

6. Делитесь
Возьмите за привычку делиться – знанием, любовью, заботой, мудростью, услугой, деньгами. Взамен Вы получите больше. Умение делиться привлечет в Вашу жизнь больше счастья. Вы вдохновитесь изменениями, которые произойдут в Вашей жизни и жизни людей, которых Вы касаетесь.

7. Любите
Счастливые люди живут дольше. Любите людей, наладьте отношения с близкими людьми. Любите себя.

___________

9Одна фраза

За одну ночь нельзя изменить жизнь,

но за одну ночь можно изменить свои мысли,

которые навсегда изменят твою жизнь.

___________

PS. Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями и близкими.
Вы никогда не узнаете, какая мысль может изменить чью-то жизнь навсегда.
Поэтому хорошим не стесняйтесь делиться со всеми.

___________

Мир начинается с меня.
Умная Сова



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot="3738960788">


Женские секреты
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 2..
  • Marina Donnelly

    «Надо всего лишь остановиться в суете будней, оглянуться вокруг, увидеть, как необъятен и прекрасен мир и увидеть себя, как самую важную ценность в этом мире»... Как же это не просто, правда? Я люблю следить за птицами, и часто удивляюсь тому как они умеют долго сидеть на ветвях и просто наслаждаться миром. А мы часто в своём беге по кругу забываем для чего мы вообще начинали бегать. Я рада что хоть и изредка но мне удаётся вырваться из этого круга и посмотреть на мир и себя чисто и непринуждённо, «по-птичьи». Умная Сова — это прекрасно что вам это тоже удаётся!

    Ответить
  • Умная Сова

    Еще как не просто! Все дело, думаю, в тренировке — чем чаще смотришь вокруг осознанным взглядом, тем быстрее получается перестройка. Хорошо тренирует это вИдение «Утреннее упражнение» 328site.ru/s-dobrym-utrom/

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: