Блог Умной Совы

полюби себя и мир подтянется

Физкультура

Итак, физкультура — зачем и почему?

Для примера возьму за аксиому утверждение, что мое тело в этой жизни призвано исполнять вдохновляющие проекты духа и души.

Если мои дух и душа полны энтузиазма, активны, бодры и подкидывают мне идею за идеей, проект за проектом?

Ха! да тут, хочешь-не хочешь, а я просто вынуждена держать свое тело в физической форме!

Иначе, коль тело слабо — оно не будет поспевать за ритмом своих соплеменников, от этого начнет расстраиваться душа, далее — поникнет дух… Ну, а  «коли в друзьях согласья нету»,  на смену гармонии грядет разлад  и всё — встреча с депрессухой-больной-старухой обеспечена! А там и до диспансера недалеко((

А оно нам надо? Оно нам не надо!

Отсюда вывод — В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ!

Но тут опять у меня загвоздка..

Умная я Сова, мудрая… но лениивааяаяяя! Страсть какая!!!

Поэтому  (оборачивая это, казалось бы, неприятное качество себе на пользу):

всегда выбираю практики легкие, быстрые, простые и не затратные.

В фитнес-клуб — мне лениво! Поскольку идти-ехать надо, еще и деньги платить, брррр!

А вот дома, между делом, ненапряжно, в охотку, минут 5-10, ну максимум 15 — это можно.

Что же из этого следует?

Поднимаю свои резервы, выкладываю в рубрику «УПРАЖНЕНИЯ», практикую ежедневно!

Ключевое слово здесь — ежедневно! Поскольку результат дают только систематические действия.

Пусть даже кратковременные, но систематические!!

Итак, Люди, заходим в рубрику «Упражнения», кликнув на кнопочку

images (1)знакомимся с упражнениями, выполняем, делимся в комментариях, ок?

Тогда поехали!

 

С любовью к миру и верой в прекрасное,

всегда ваша

Умная Сова.

 

 

 

 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: